- 竹北 火鍋推薦 年菜2017預購如何挑選新鮮食材 竹北 火鍋推薦
- 麻辣火鍋 蘆竹 年菜宅配台北濱江食材新鮮嗎 麻辣火鍋 蘆竹
- 板橋 火鍋吃到飽 7-11年菜菜單跟台北濱江年菜菜單該挑哪一個好 板橋 火鍋吃到飽
▲何信言奪香港超馬24小時賽第二名。(圖／翻攝中華超馬跑者協會粉絲團)
記者王翔／台北報導
57歲長跑名將何信言，在香港超馬賽24小時賽以234公里鶯歌烤肉食材，獲得總排名第二，這是他個人首度參加24小時超馬並且就完成，接下來下周就將參加渣打馬拉松，今年是何信言表示要開「蓮花」的一年，目標完成許多大賽，並能取得好的成績，近年來的堅持，終於能夠開花結好果。
何信言年輕時期曾是長跑和馬拉松好手，前年55歲代表台南市參加全運會馬拉松，是所有參賽選手年紀最大，今年他還是要繼續參加全運馬拉松，他很明白自己在正常的42公里馬拉松，能夠和年輕的蔣介文，何盡平拚，但參加馬拉松是精神象徵，代表40年代的老跑者，還是依然能夠競技。
每天的跑步里程幾乎都不只42公里，但正常馬拉松，尤其是大比賽，在歲月催人老情形，確實無法爭冠，何信言的想法和年菜外帶 台北距離也開始變長，2012年他曾獲得國內100公里越野挑戰賽冠軍，也到北京長城比了一回；但後續因生活關係，在工作佔了很多的時間，使他無法很常態的專心練跑，也在2013年到2014上半年成績停滯，有些比賽甚至都跑不完，2012年的東吳超馬，只報了12小時，卻不到一半就退出。
▲何信言去年下半年參加多場馬拉松都有不錯成績。(圖／記者王翔攝)
儘管現實生活壓力多大，何信言絕不放棄跑步，而且他不僅跑健康，更是要跑競技，他要找出自己的競技之道，換了可以配合跑步的工作，先從42公里馬拉松開始，找一些年輕好手較少參加，有利自己賺些獎金的比賽，做為跑步的貼補，也藉由這些比賽慢慢找感覺和最適合自己的跑步方式。
去年下半年每天紀錄自己的里程，也變換不同的訓練路線，陽明山等於是他的訓練場，幾乎都是跑山路練腿力，到台北市區辦事，拜訪贊助商都是跑步來回；甚至上下班在狀況許可也小跑一段；就這樣持之有恆的訓練，半年之內成績明顯看出，而且距離越跑越長。
去年10月10日開廣100公里超馬賽，何信言奪第一，取得來香港超馬賽的資格，他也決定要挑戰24小時，是自己40幾年長跑生涯第一場24小時，他在去年12月到香港跑了一場168公里越野挑戰賽，原本期待很高，可惜最後體力耗盡，沒有辦法完成，使得他重回香港跑24小時，抱著必定完成的信念和毅力。
24小時他都保持很好狀況，面對13國99位超馬好手的競爭，何信言始終在前三， 老跑者這幾年的堅持終於開出蓮花。
▲102年全運會是最老的選手，今年何信言仍繼續參加全運。(圖／記者張克銘攝)
下載《ET籃球瘋》，恆春團購美食一手掌握林書豪與其他國內外籃球訊息！
>>>接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
年菜外送
2017-01-0515:46
［記者陳恩惠／台北報導］北市無任何前科的21歲蔡姓男子，為了在同居的酒店女友面前能抬得起頭，不惜斥巨資購入一批毒咖啡包及K他命打算當藥頭大賺一筆，沒想到出師未捷先被逮，事前即遭北市警大同分局民生西路派出所員警察覺，持搜索票上門逮人，當場查扣16包新興毒品咖啡包「紅惡魔」，還有43公克的K毒，訊後依毒品罪送辦，同居的趙姓女友採集尿液後釋回。民生所說，日前接獲情資指出，轄內保安街一棟大樓近來出入複雜，循線追查發現該棟租戶蔡姓男子，不僅吸毒還持有毒品，搜證後昨天持搜索票前往，為免打草驚蛇，探員先在大樓周邊埋伏，直等到蔡男睡飽，下樓外出買午餐時，上前將他逮捕。警方將蔡押回租屋處搜索，才開門就傳出連聲尖叫「你們是誰！進來幹嘛？」，原來是蔡的19歲趙姓同居女友，才剛睡醒、半裸著坐在床上看電視，發現房內莫名出現一堆不明男子，趕緊拿起毯子遮掩質問，直到看見男友被上銬押住，才閉口不語。蔡嫌供稱，他沒有工作，原先是被在中山區酒店上班的女友包養，最近聽說紅惡魔毒品咖啡包的價格正夯，才會斥資70000元，到林森北路、錦州街某處購買毒品，打算趁過年前高價出售大撈一筆，也能擺脫軟爛男的稱呼。警方先後在電視櫃、衣櫥內，分別搜出重260公克的混和型新興毒品咖啡包「紅惡魔」16包、K他命毒品43公克、咖啡分裝袋100個、96只夾鍊袋及3個電子磅秤。警方說，蔡嫌和趙姓女友平時就在屋內拉K，他們所養的貓也同樣吸入不少二手毒，以致警方搜索時，貓不僅圍著毒品隨意亂走，連貓咪的眼睛，看來就如同毒癮重症者一般無神，令員警擔心。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆
（中央社記者康世人新德里4日專電）印度中央選舉委員會今天宣布，包括北方省在內的5個省議會改選投票日期。其中，由於北方省是印度人口最多的省分，關係到總理莫迪能否連任，最受矚目。 印度選舉委員會主委柴迪（Nasim Zaidi）下午宣布，北方省（Uttar Pradesh）、北阿坎德省（Uttarakhand）、旁遮普省（Punjab）、果阿省（Goa）和曼尼坡省（Manipur）等5省省議員選舉，將在2月4日到3月8日舉行投票。 依照人口的多寡，人口最多的北方省將分7階段投票選出新一屆省議會議員，曼尼坡省則分兩階段進行，其燒烤推薦 彰化他3省則是一次選完。 其中，果阿省和旁遮普省的投票日期最早，在2月4日舉行投票，北阿坎德省在2月15日投票，分兩階段的曼尼坡省分別在3月4日和3月8日投票。 北方省則以7階段分別在2月的11、15 、19、23和27日，及3月的4日和8日投票。 柴迪表示，5個省的最終投票結果將在3月11日公布。 這將是印度2014年國會下院改選後最大規模的選舉，共涉及690個選區，其中有403個選區在北方省。 其中，果阿省將選出40個席位，旁遮普省選出117個，曼尼坡省選出60席，北阿坎德省選出70席。 由於北方省的選情關係到2019年的印度國會選舉，以及總理莫迪所屬印度人民黨（BJP）和它的友黨是否能繼續維持國會多數，以利莫迪連任，因此包括BJP和國大黨等反對黨，都非常關注北方省選舉，尤其是北方省執政的社會黨正在鬧內訌。1060104
- 竹北 火鍋推薦 年菜2017預購如何挑選新鮮食材 竹北 火鍋推薦
- 麻辣火鍋 蘆竹 年菜宅配台北濱江食材新鮮嗎 麻辣火鍋 蘆竹
- 板橋 火鍋吃到飽 7-11年菜菜單跟台北濱江年菜菜單該挑哪一個好 板橋 火鍋吃到飽
1BB7F4D06DDBE9EC
留言列表
